¿LA MOCHILA DE MI HIJO ES LA MEJOR?

Muchos de los padres casi siempren se preguntan ¿qué mochila es la mejor para sus hijos?, si con ruedas, la más grandes, o tal vez la más pequeña para cargar menos peso; otras veces eligen llevados por la marca o los diseños de moda.

Compartimos con ustedes ciertas características y recomendaciones en su elección y para el uso correcto de la mochila de sus hijos, y evitar cualquier
problema de salud a futuro.

Advierta el peligro:

-      Si el peso lleva el cuerpo hacia atrás, afecta las caderas y presiona las articulaciones de la espalda en la zona lumbar.

-      Si el peso trae el cuerpo hacia adelante, afecta la cintura y se arquea la columna.

-      Si hay más peso en uno de los hombros terminará afectando los músculos del cuello y hombros.

La mochila ideal:

-      Mochila pegada al cuerpo entre la zona lumbar y las caderas.

-      Usar los dos tirantes laterales que distribuyen el peso equitativamente.

-      El tamaño de la mochila no debe ser mayor al torso del niño.

-      Los objetos más pesados deben estar al fondo y pegados a la espalda.

-      Cinturón acolchado sujetado a la altura del abdomen.

Esperamos contribuir a la salud postural de nuestros niños. 

Escríbenos tus comentarios, sugerencias que gustosos te responderemos.

KERRY GONZALO MEDRANO

   FISIOTERAPEUTA- IDEA INSTITUTO